Overgave
Een intuïtieve reis van vijf maanden.
Voor vrouwen die voelen dat ze niet altijd maar door willen gaan, maar willen landen in wie ze werkelijk zijn
Je verlangt naar rust.
Niet alleen stilte om je heen,
maar echte rust, van binnenuit.
Je merkt dat je snel overprikkeld bent.
Dat je veel voelt, maar niet altijd weet wat van jou is.
Je bent zoekend.
Naar richting, naar stevigheid, naar jezelf.
En diep van binnen weet je al:
Er is een andere manier.
Zonder trekken.
Zonder ‘doorgaan’.
Zonder jezelf weg te geven om erbij te horen.
Er is een manier van leven waarin je thuiskomt in jezelf
en durft te luisteren naar wat je lichaam, je hart en je intuïtie je vertellen.
Liefs, Ellen
“Ik heb heel duidelijk het gevoel dat ik bij jou moet zijn!”
– Marthe –
Je ervaart totaal geen innerlijke rust, voelt je wankel en onzeker
Je hoofd staat nooit stil. Je gedachten blijven maar gaan. En ergens weet je: dit kan lichter voelen.
Aan het einde van de dag voel je je leeg. Opgebrand. Hoofd vol. Je lichaam snakt naar rust, maar je weet niet hoe.
Je merkt dat je vaak gespannen bent. Niet per se door iets groots, maar alsof je systeem continue op ‘aan’ staat.
Je reageert sneller en heftiger dan je wilt. Prikkels blijven hangen. En je verlangt naar zachtheid, maar je weet niet waar die begint.
Je hebt moeite om te voelen. Niet omdat je niet wilt, maar omdat je niet geleerd hebt hoe of er niet meer bij kunt.
Je mist verbinding met jezelf. Je voelt: ik wil thuiskomen. Maar er is zoveel ruis.
Je verlangt naar tijd voor jezelf, maar iets in jou houdt je tegen. Alsof je het eerst moet verdienen.
Je voelt je wankel. Alsof je niet stevig op je eigen grond staat. Je wilt rust. Maar vooral: jezelf kunnen dragen.
“Keep your eyes on the stars, and your feet on the ground.”
– Theodore Roosevelt –
Mijn transformatie verhaal: van denken naar voelen
Ik herken elk punt dat ik eerder noemde. De onrust, het volle hoofd, die continue drang om alles goed te doen.
Het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat, altijd iets moet,
en ondertussen jezelf een beetje kwijtraakt.
Lange tijd was dit mijn werkelijkheid.
En eerlijk? Soms komen die stukken nog steeds terug.
Alleen… ik laat me er niet meer door leiden.
Ze zijn er, maar ze zijn niet meer de baas.
2017 was het keerpunt.
Ik was een jonge moeder van twee kinderen,
ik werkte als orthopedagoog, zorgde voor mijn gezin,
en was continu bezig alles draaiende te houden.
Mijn agenda zat vol, mijn hoofd zat vol,
en toch bleef er dat knagende gevoel:
Er moet meer zijn. Ik wil verder. Ik wil groeien.
Ik dacht dat ik op professioneel vlak iets miste.
Iedereen om mij heen volgde opleidingen, cursussen, trainingen.
Waarom lukte het mij niet om daar iets te vinden wat bij me paste?
Pas later drong het tot me door:
Het lag niet aan mijn cv, of aan een gebrek aan kennis.
Wat ik echt nodig had, was aandacht voor mijn binnenwereld.
Voor hoe het écht met me ging.
En dat had ik nooit geleerd.
Ik was altijd sterk, ging door, was loyaal, werkte hard.
Op wilskracht kom je ver. Maar die kracht heeft ook een keerzijde.
Hij kost je verbinding. Met jezelf. Met je lijf. Met je rust.
Tot die ene dag. Tot die ene coach.
Ik herinner me de allereerste sessie met haar nog haarscherp.
We zaten in een klein kamertje en na een paar minuten praten vroeg ze me om op te staan. Ze gaf me een lichte tik tegen mijn schouder. En ik viel. Letterlijk.
Dat moment veranderde alles.
Niet omdat ik fysiek uit balans was.
Maar omdat ik voelde:
Ik ben het kwijt. Mijn basis. Mijn lijf. Mijn stevigheid.
Dat was het begin.
Het begin van zakken. Van vertragen. Van voelen.
Een hele nieuwe wereld ging voor me open.
Ik leerde luisteren naar mezelf.
Niet alleen met mijn hoofd, maar met mijn hele systeem.
Ik leerde op mezelf te vertrouwen.
Zonder mezelf steeds te moeten bewijzen.
En ik merkte hoeveel rust er zit in gewoon zachter zijn voor mezelf.
In de jaren die volgden ontwikkelde ik mezelf verder.
Niet om iets te bereiken, maar omdat ik voelde: dit is wie ik ben.
Niet harder werken, maar dieper voelen.
En nu, zoveel stappen verder,
ben ik hier om jou te begeleiden in datzelfde proces.
Niet als iemand die alles weet.
Maar als iemand die dit pad ook heeft bewandeld.
Die weet hoe het voelt om moe te zijn van sterk zijn.
Die weet hoe het is om niet meer wéér iets te moeten fixen,
maar te mogen landen in wat er wél al is.
Jouw ontwikkeling stopt niet, maar het mag wel lichter voelen. Met beide benen op de grond. En jouw gevoel als kompas.
Waarin ik geloof? Je ontwikkeling staat nooit stil als je er eenmaal aan begint. Je mag groots blijven dromen in wie je graag wilt zijn, met beide benen stevig op de grond.
Na dit traject
Voel je je krachtig en meer jezelf. Je staat veel steviger en met meer zekerheid in het leven.
Heb je geleerd om naar jezelf en je intuïtie te luisteren en daarnaar te handelen.
Heeft het je veel (zelf)inzichten gegeven, waarmee je zelf ook echt aan de slag bent gegaan.
Kies je meer voor jezelf en waar jij je goed bij voelt.
Je kunt meer ontspannen, omdat je juist de momenten voor jezelf pakt.
Ervaar je meer rust en ontspanning voor lichaam en geest, waardoor er ruimte ontstaat voor dat wat er voor jou belangrijk is.
Leef je veel meer vanuit rust en vertrouwen en je staat veel meer stil bij hoe je je voelt. Dat wordt voor jou veel meer een graadmeter voor welke acties jij wel en niet wilt nemen én voor welke keuzes je maakt.
Ga je interne processen aan en omarm je ze. Je loopt er niet voor weg, of onderdrukt ze, maar ga je ermee aan de slag om te kunnen groeien. Je omarmt meer je donkere stukken. Het mag er allemaal zijn.
Je gedachten worden rustiger en helderder, omdat je niet meer bezig houdt met wat anderen van je vinden. Je bent meer jezelf geworden. Je mag zijn wie je bent.
Kun je oprecht zeggen dat je fijn en gelukkig voelt, omdat je blij bent met wie je bent.
Het verhaal van Stefanie
“In het voorjaar van 2024 viel er een folder op de mat van een open dag, daarin stond een stukje over Praktijk Groot en Krachtig. Dat paste precies bij waar ik stond:
Er was heel veel. Altijd druk. Van alles wat in en door mijn hoofd. Een soort snelweg waar ik reed en alles door elkaar ging, zonder regels. Natuurlijk legde ik de folder weg, want.. druk…
Tot ik hem weer bij het oud papier zag en dacht: waarom ga ik het niet eens proberen. Wie weet brengt het me wat rust in mijn hoofd. En kan ik weer stilstaan en voelen in plaats van altijd aan en doorgaan.
Deze keuze.
Het kiezen voor mezelf, het gunnen aan mezelf (iets wat ik lastig vond, want zorgen voor de ander zit meer in mijn natuurlijke reactie) was precies de juiste.
Het Traject met de gesprekken, behandelingen en ondersteuning tussendoor hebben me heel veel positiviteit gebracht.
Steeds meer ben ik weer wie ik ben en mag ik dat ook van mezelf zijn. Zonder de ander voorop te stellen of te vergeten. Ook accepteer ik meer dat het er soms even niet is, of anders is. Stilstaan, bewust zijn en voelen zijn er weer meer.
Hierdoor lukt het me om keuzes te maken vanuit mijn gevoel, dicht bij mezelf. Waar word ik gelukkig van?
Ik voelde weer waar ik echt blij van werd en heb ik vanuit gevoel mooie keuzes kunnen maken die me uiteindelijk de stap naar het opstarten van een eigen onderneming hebben gebracht: Café Creatief.
Het was een bijzonder en fijn traject. Met Ellen naast me, vertrouwd en helpend alsof ze me al jaren kent.”
Stefanie
“Het heeft me meer gebracht dan ik had durven dromen. Ik heb mijn zachtheid terug heb aan heel veel gewerkt en de handvaten gekregen om mee verder te kunnen. Ik durf te zeggen dat ik na dit traject dichterbij mijn eigen ik sta dan ik ooit heb gedaan.”
– Marloes –
Wat ga je ontvangen?
Wat krijg je bij Overgave, het traject?
* 5 sessies afgestemd op jouw proces (NEI of energetisch). De duur van deze behandelingen zijn 90 minuten.
* Tussentijdse begeleiding via Telegram, voor het delen, stellen van vragen, inzichten, concrete oefeningen en tips.
* Ik help je met het integreren van al je processen en zal je ondersteunen waar nodig.
Wanneer kan ik starten met het Overgave, het traject?
In overleg, zodra jij een ‘ja’ voelt. Wil je voelen en ervaren of het iets voor je is, boek een kennismakingssessie in.
Wat is de prijs van het traject?
De prijs van het traject is €895,- incl. btw. Hiervoor ontvang je 5 intuïtieve sessies van 90 minuten en wekelijks support en ondersteuning. Hierdoor ben je iedere week actief met je eigen persoonlijk proces bezig, gedurende 5 maanden.
Betalen in termijn is mogelijk. Stuur me dan een bericht voor de mogelijkheden.
Wat anderen zeggen:
Door het energetisch traject ben en mag ik er weer meer zijn.
Ik ben dichter bij mijn gevoel en intuïtie gekomen durf daar ook naar te luisteren. Ik voelde me wankel, onzeker en zoekende. Drie woorden die ik nu niet meer voor mezelf zal gebruiken in een omschrijving.
In jouw begeleiding stond je naast me, voelde je wat nodig was en gaf daar woorden aan. Of liet je me met de juiste vragen zelf voelen wat passend was.
Je bent mee gevaren aan bij wat voorbij kwam. Oordeelloos en vertrouwd. Dat voelt voor mij heel waardevol.
S. (deelneemster Energetisch Traject)
Het is lastig uit te leggen in woorden wat de energetische behandelingen doen. Je moet het vooral ervaren en voelen!
Er is bij mij veel gebeurd. Waarvan ik dacht dat het verwerkt was, is het naar boven gekomen tijdens de behandelingen. Het geeft mij heel veel (zelf) inzichten om weer innerlijke rust te mogen voelen.
Ellen is de juiste persoon om je te begeleiden tijdens de behandelingen. De rust die ze uitstraalt en heel kundig. Luisterend oor en empatisch.
Y.
Ik heb het Energetisch Traject als levensveranderend ervaren. Ik heb mezelf anders leren kennen, terwijl ik dacht dat ik mezelf wel kende. Vooral te durven doen vanuit gevoel niet vanuit mijn hoofd en gedachten.
Marloes (deelneemster Energetisch Traject)
Na een warm welkom mocht ik plaats nemen op de tafel en direct voelde ik dingen stromen.
Ik zit veel in mijn hoofd, maar door de behandeling kwam ik in mijn lijf.
Na afloop was er de tijd en aandacht om mijn ervaringen en Ellen haar ervaringen met elkaar te bespreken. Het kaartje wat ze blind trok voor mij omvatte het uur in één zin. Heerlijk! Dankjewel, dat ik dit heb mogen ervaren Ellen.
Ik vind je een aangenaam en mooi mens. Jouw begeleiding is kundig, al blijft woorden geven aan dat wat je doet lastig.
Joyce
Ik merk dat de behandelingen me goed doen, je zet me aan het denken bij de juiste onderwerpen die ik op dit moment nodig heb.
“Heerlijke energie, spot on, hele fijne en liefdevolle communicatie, goede inzichten, fijne en praktische tips.”
Waarom ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden in jouw proces?
OMDAT IK ZELF DE WEG GEGAAN BEN – VAN LEVEN VANUIT MIJN HOOFD, NAAR LEVEN VANUIT MIJN HART
Lang heb ik gedacht dat er twee soorten mensen waren: rationele denkers en gevoelsmensen. En ik? Ik hoorde duidelijk bij de eerste groep. Ik vertrouwde op logica, analyseerde alles en leefde vooral vanuit mijn hoofd.
Totdat er een intuïtieve coach op mijn pad kwam. Zij liet me ervaren dat ook ík kan voelen. Dat mijn intuïtie er altijd al was – ik was alleen vergeten dat ik daar beschikking toe had.
Vanaf dat moment begon mijn reis. Niet in één keer, maar stap voor stap. Laagje voor laagje leerde ik weer thuiskomen bij mezelf. Ik begon ruimte te maken voor mijn gevoel. Ging tijd en aandacht aan mezelf geven. Leerde luisteren naar de fluisteringen van mijn lichaam. En ontdekte hoe krachtig het is om écht in contact te zijn met je intuïtie.
Inmiddels leef ik veel meer in verbinding met mezelf. Ik maak keuzes die goed voelen, zelfs als ik niet altijd precies weet waarom. Want ik vertrouw op wat klopt van binnenuit.
Juist omdat ik zelf die weg heb gelopen, kan ik jou helpen om dat ook te doen – op jouw manier, in jouw tempo.
Met mijn rustige, zachte aanwezigheid en mijn open hart, bied ik je een veilige bedding waarin alles er mag zijn. Waarin jij mag zakken, voelen en ontdekken wie jij werkelijk bent.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop met je mee.
Liefs, Ellen
Ben jij er klaar voor?
“De beste dag van je leven is de dag waarop jij besluit dat jouw leven van jou is. En dat jij degene bent die jouw leven vorm geeft.”
Veelgestelde vragen
Wat zijn de kosten van het traject?
De prijs van het Energetisch Traject is €895,- incl. btw. Hiervoor ontvang je 5 energetische behandelingen van 90 minuten en wekelijks support en ondersteuning. Hierdoor ben je iedere week actief met je eigen persoonlijk proces bezig, gedurende 5 maanden.
Betalen in termijn is mogelijk. Stuur me dan een bericht voor de mogelijkheden.
Wanneer kan ik starten met het traject?
In overleg, zodra jij een ‘ja’ voelt. Wil je voelen en ervaren of het iets voor je is, boek een kennismakingssessie in.
Hoeveel tijd zit er tussen de energetische behandelingen?
De behandelingen worden met een tussenpose van 2-4 weken ingepland. Aan het eind van iedere behandeling wordt de volgende behandeling ingepland.
Hoe weet ik dat het Energetische Traject voor mij kloppend is?
* Als je het vertrouwen hebt, of het vertrouwen wilt ontwikkelen dat altijd het juiste voor je gebeurt, op het juiste moment. “Je hoeft het niet altijd te weten. Je hoeft het niet altijd te kunnen verwoorden. Maar voel het vertrouwen.”
* Als je de regie en de verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen proces.
* Als je de uitkomt van je proces durft los te laten.
* Als je durft te investeren in jezelf, met name in tijd; zodat je ook echt je proces aangaat en stappen gaat zetten in je eigen ontwikkeling.
* Als je de drive voelt om uit je hoofd te komen en te gaan leven vanuit je intuïtie.
Hoe lang duurt het traject?
Het traject zal ongeveer 4-5 maanden duren, afhankelijk hoe de behandelingen ingepland zullen gaan worden.
Welke ondersteuning krijg ik tijdens het traject?
* Tussentijdse begeleiding via Telegram, voor het delen, stellen van vragen, inzichten, concrete oefeningen en tips.
* Ik help je met het integreren van al je processen en zal je ondersteunen waar nodig.
Hoeveel tijd ben ik kwijt aan het traject?
Zoveel tijd je er zelf aan wilt spenderen. Je mag het gaan zien als een onderdeel van je leven, als een levensstijl die je mag gaan veranderen. De behandelingen zelf kosten je 90 minuten per keer. Daarnaast wordt je gestimuleerd om iedere week tijd aan jezelf en je eigen proces te besteden. Hoe dat concreet voor jou eruit zal gaan zien, dat zal tijdens het traject duidelijk worden. Dat is mede afhankelijk van je behoeftes en wat er voor jou op dat moment nodig is.
Ik ben niet in de gelegenheid om naar je praktijk te komen, wat nu?
De behandelingen kunnen ook op afstand plaats vinden. Op dat moment bevind jij je op een plek waar je het meest comfortabel voelt, bijvoorbeeld op je slaapkamer. We spreken samen af hoe we de behandeling voor en nabespreken. Een behandeling op afstand is net zo effectief als wanneer je de behandeling bij mij in de praktijk ontvangt.
Mijn vraag staat hier niet tussen. Wat nu?
Stuur me een mailtje (ellen@praktijkgrootenkrachtig.nl). Ik beantwoord hem graag!
