Het Energetisch Traject
LEER LEVEN VANUIT JE INTUITIE, ZODAT HET ALLEMAAL GEMAKKELIJKER STROOMT
Klinkt dit herkenbaar voor jou?
Je komt uit een hardwerkend gezin. Iedereen uit je gezin was vroeger altijd met iets bezig. Jij op het moment ook nog steeds. Waarom zou jij NU dan rustig aan doen en op de bank gaan zitten? Als je een keer niets doet, voel je daar enorm schuldig over, waardoor je toch maar weer actie gaat ondernemen.
Nog even iets afmaken, is wat je vaak tegen jezelf of anderen (ook je kinderen) zegt. Als dat gedaan is, dan kan het weer afgevinkt worden. To-do lijstjes maken hoort bij jou. Alleen ze worden vaak niet korter. Daar baal je dan weer ontzettend van en kunt dat niet los laten.
Als jij je agenda open slaat dan zie je dat deze vaak helemaal gevuld is. Als anderen een afspraak met je willen maken, dan heb je ergens altijd nog wel een plekje voor ze vrij. Iedere minuut is gevuld. Altijd maar doorgaan en van de ene afspraak door naar de andere afspraak. Afspraken voor je werk, je gezin of je kinderen.
Echt stil staan bij hoe je je voelt doe je eigenlijk niet. Heb je overigens ook nooit geleerd.
Mentaal ben je echt altijd bezig. Je gedachten maken echt overuren in je hoofd. Zelfs bij het samen spelen met je kinderen of het naar bed brengen van je kinderen gaat er nog van alles door je hoofd. Als je dat ene maar niet vergeet om te doen. Dat is namelijk echt belangrijk en mag niet vergeten worden.
Anderen omschrijven jou keer op keer als perfectionistisch. Zelf ervaar je dat ook extreem. Zo erg zelfs dat je er last van hebt en dat je heel graag minder perfectionistisch zou willen zijn. Je werk en je zaken ziet er daarentegen wel altijd perfect en nauwkeurig eruit.
Je voelt je vaak moe aan het einde van de dag, zeker als je de hele dag met je kinderen samen bent geweest, maar OOK als je op je werk bent geweest. Je ploft op de bank neer en je hebt geen energie meer. Je voelt dat je hoofd vol zit en je hebt regelmatig hoofdpijn. Je vraagt je echt af waar anderen hun energie vandaan kunnen halen.
Je voelt je vol en kriebelig. Zeker na een drukke dag. Heel je gezin heeft hier vervolgens last van. Maar dit is niet wat je wilt. Je voelt dat je het anders wilt, maar hoe?
“Keep your eyes on the stars, and your feet on the ground.”
– Theodore Roosevelt –
“Ik heb heel duidelijk het gevoel dat ik bij jou moet zijn!”
– Marthe –
Mijn transformatie verhaal
Ik herken alle situaties hierboven. Ze pasten helemaal bij mij en ze horen in een bepaalde mate nog steeds bij mij. Maar deze situaties domineren minder mijn leven. Ongeveer vier jaar geleden is HET keerpunt in mijn leven geweest. Ik was een jonge moeder van twee kinderen. Ik had een baan, zorgde voor mijn gezin en huishouden en was HARD aan het werk om alles maar zo goed mogelijk te laten verlopen. Oftewel, altijd bezig ;)!
Ik voelde altijd dat ik mezelf wilde ontwikkelen: ik dacht professioneel gezien. Ik was orthopedagoog en ik zag al mijn collega’s opleiding na opleiding doen. Ik wilde ook groeien, ik wilde ook meer en het lukte me maar niet om opleidingen, cursussen of trainingen te vinden die bij mijn verlangen paste.
Ik was me er niet van bewust dat ik juist veel meer wilde groeien op persoonlijk vlak en ik was me er ook totaal niet van bewust dat dat ook echt nodig was. Om alle aandacht aan mezelf te schenken en mijn leven een andere wending te laten nemen. Ik kan namelijk lang doorgaan op wilskracht en me altijd voor de volle 100% inzetten voor mezelf en anderen. Maar hoe was mijn leven geweest en hoe had ik ervoor gestaan als die ene coach niet in mijn leven was gekomen? Ik was een hardwerkende vrouw, die altijd actief bezig was. Ik kan het je niet vertellen, gelukkig maar!
Die coach heeft mijn leven veranderd. Ze heeft me namelijk wakker geschud. Ik kan me nog goed de allereerste sessie met haar herinneren. Ik zat in een kamertje samen met haar. We voerden een gesprek. Het begon vrij oppervlakkig, maar al vrij snel gingen we samen de diepte in. Het werd een intens coaching gesprek, waar ik de dag van vandaag nog steeds erg dankbaar voor ben.
Op een gegeven moment mocht ik gaan staan. Maar ineens viel ik om, letterlijk. Ze gaf me gewoon een tik tegen mijn schouder, maar ik bleef niet staan. Ik had haar nodig om mij te doen beseffen dat ik iemand ben (of liever gezegd: was) die alleen maar vanuit het hoofd handelde. Dat dat ervoor zorgt dat ik ver kan komen in mijn leven, maar ook veel energie kost en veel onrust oplevert. Ik was iemand die letterlijk niet met beide benen op de grond stond. Ik leerde dat dat eigenlijk al zoveel jaren bij mij aan de hand was en dat dat mijn rode draad in mijn leven was.
Ze heeft een wereld voor me geopend en vanaf dat moment is het in een stroomversnelling gegaan. Mijn eerste stap was om mezelf beter te leren kennen: een mooi proces waarbij ik vele inzichten, levenslessen en veranderingen rijker ben. Ik ben iemand geworden die zichzelf heeft getransformeerd van een denker naar een voeler. Ik leef veel meer vanuit rust en vertrouwen. Mijn tweede stap? Mezelf nog meer ontwikkelen en ik startte een eigen online programma. Hoe tof is het als ik jou mijn levenslessen, ervaringen en kennis kan doorgeven. Jij verdient het ook om meer rust en vertrouwen te ervaren.
Waarin ik geloof? Je ontwikkeling staat nooit stil als je er eenmaal aan begint. Je mag groots blijven dromen in wie je graag wilt zijn.
“I trust that everything happens for a reason, even if we are not wise enough to see it“
– Oprah Winfrey –
Dit kan jij zijn..
Je hecht veel waarde aan tijd voor jezelf, waarin jij je rust en ontspanning kan vinden. Je agenda ziet er veel aangenamer uit.
Je geniet van de mooie kleine en grote dingen die om jou heen gebeuren. Deze geven jou een fijn gevoel van binnen en zorgen voor een glimlach op je gezicht. Je hebt daar gewoon weg ook de tijd voor om dat allemaal te zien.
Je omringt je met personen en dingen die jou een goed gevoel geven. Je hebt een fijne omgeving voor jezelf gecreëerd, waarin jij jezelf kunt zijn.
Je hoofd voelt veel minder vol aan. Je weet namelijk wat je moet doen om goed voor jezelf te zorgen en je beseft je dat je zelf ook veel meer de controle hebt over hoe jij je voelt.
Je mindset is veranderd in positieve zin. Je weet welke rol je denken speelt bij hoe jij je voelt. Je gedachten nemen niet altijd meer de overhand. Hoe heerlijk is het als je positieve gedachten hebt.
Je leeft veel meer vanuit rust en vertrouwen en je staat veel meer stil bij hoe je je voelt. Dat wordt voor jou veel meer een graadmeter voor welke acties jij wel en niet wilt nemen.
Je checkt regelmatig bij jezelf in, om te weten wat je nodig hebt. Hierdoor blijf je niet maar doorgaan en houd je energie over op het einde van de dag.
Je trekt je minder aan wat anderen van jou vinden en je let minder op (de problemen) van anderen.
“Soms heb je gewoon eventjes die extra begeleiding nodig en dat is super fijn hoe Ellen dat aanpakt. Ik heb echt enorm veel van haar geleerd. Ik voel ook veel meer rust in mezelf en naar de kinderen toe. Ik merk het ook thuis. De kinderen zijn rustiger. De sfeer is veel leuker geworden.”
Sanne Raaimakers – Boons (moeder van 3 jonge kinderen)
Het Energetisch Traject
In 7 stappen naar meer rust
HET ENERGETISCH TRAJECT is een traject met 1-op-1 behandelingen en persoonlijke ondersteuning. In vijf maanden tijd leer je om meer rust in je leven aan te brengen. Je ervaart dat je meer bent dan alleen je hoofd van waaruit je jarenlang hard hebt gewerkt en je veel heeft gebracht. Het is nooit te laat om meer te gaan luisteren naar je lichaam en je intuïtie en je leven meer te laten stromen. Ik geef jou mijn kennis, ervaringen en levenslessen door.
Investering
Wanneer je Het Rustig Leven Programma aanschaft, kun je meteen beginnen!
Kies voor het reguliere programma, of kies voor het PLUS programma.
Het Energetisch Traject
1-op-1 traject inclusief ondersteuning- Levenslang toegang tot de online academie inclusief modules en bonusmateriaal dat aangevuld blijft worden
- 3 maanden toegang tot de besloten community voor herkenning, vragen en support
- Elke maand een zoomsessie met Q&A
- 7 inspirerende modules
- 3 bonusmasterclasses van experts
- Extra bonus: social media detox week
- Uren aan videomateriaal met kennis, tips en inspiratie
- Uitgebreide werkboeken met informatie en opdrachten (PDF invulbaar)
- Goodiebag met kristallen en plateau (t.w.v. €30,-)
- Je mag mij 3 maanden lang mailen met je vragen. Iedere maandag en donderdag beantwoord ik mijn mail.
- * Je betaalt drie termijnen van €65,-.
“Ik voel me direct vertrouwd met Ellen door haar warmte, gevoelige karakter, rust en laagdrempeligheid. Ze brengt me veel herkenbare situaties en daarmee inzichten. Fijn dat ze haar kennis deelt.”
– Jill –
Modules
Introductie.
Liefdevol starten
Je wilt meer rust ervaren, maar met willen alleen kom je er niet. Er is echt commitment nodig om te kunnen veranderen. We gaan starten om jou helemaal klaar te maken en echt die verandering te kunnen gaan maken, zodat jij al meteen kunt gaan genieten van jouw leven.
01.
Stap in het verleden
Zonder je verleden helemaal op de kop te zetten, gaan we op zoek naar jouw mooie levenslessen die jij in het verleden hebt opgedaan. Je mag leren van gebeurtenissen uit het verleden, om mee te kunnen nemen naar de toekomst. ‘Shits Happens for a Reason’.
02.
Wie ben jij?
In deze module ga je naar verschillende kanten van jezelf kijken. Met welke ogen kijk jij naar de wereld? Wie ben jij en uit welke subpersoonlijkheden besta je? Op deze manier leer je begrijpen dat je in verschillende situaties op verschillende manieren zult reageren.
03.
Je goed Denken
In deze module gaan we aan de slag met jouw mindset: wat is het effect van jouw denken op je gevoelens en handelen. Hoe herkenbaar is voor jou dat je dingen ‘moet’ en misschien is er ergens ook wel faalangst en perfectionisme aan de orde.
04.
Je goed Voelen
Hoe moet je voelen en wat moet je voelen? Hoe kun je ervoor zorgen dat je kunt voelen? We gaan aan de slag, omdat je lichaam en je gevoel je ontzettend veel kan vertellen over wat jij nodig hebt.
05.
De balans tussen Drukte en Stilte
Wat is druk zijn en kan het ook met minder druk zijn? Wat als je de stilte opzoekt. Hoe ga je dingen plannen en organiseren? Hoe ziet jouw ideale week eruit, met tijd voor jezelf?
06.
De invloed van jouw Omgeving
Jij hebt zelf invloed op jouw omgeving. Gun jezelf die omgeving die jij nodig hebt om volledig jezelf te zijn. Een kritisch onderzoek naar je relaties, je werk en je omgeving: wat heb jij nodig.
07.
Jij mag Genieten
Je verdiend het om te kunnen genieten, zowel van de grote als de kleine dingen. In deze module leer je hoe je hier invulling aan kunt geven en hoe je dat aanpakt. Hoe ziet die zelfzorg voor jou eruit?
Bonussen:
Bonus 1:
Hoe gebruik je de wet van aantrekking?
De wet van de aantrekkingskracht. Een eeuwenoude wijsheid die je mag leren en door kunt geven. Wil jij jouw kinderen ook groot laten denken en grenzeloos laten dromen? Daar gaat deze masterclass over.
Bonus 2:
Adem in balans
Bonus 3:
De kracht van kristallen
Wat zijn kristallen en hoe kun je er mee werken. In deze masterclass gaan we dieper in op deze vragen en leer je hoe je kristallen kunt inzetten om meer rust te ervaren. Deze masterclass zal een mooie aanvulling zijn op wat je leert tijdens het online programma.
Bonus 4:
Social media detox
Ik begeleid je tijdens een social media detox week. Je leert in deze week ervaren dat je meer tijd over houd voor jezelf, je energieker en rustiger voelt, dingen gaat doen die ertoe doen en dat je aandacht en energie veel meer bij jezelf is.
Ben jij er klaar voor?
“De beste dag van je leven is de dag waarop jij besluit dat jouw leven van jou is. En dat jij degene bent die jouw leven vorm geeft.”
Waarom ik de juiste persoon ben om jou te ondersteunen in je proces?
IK WEET HOE DE REIS VAN HOOFD NAAR HART VERLOOPT
Ik was er altijd van overtuigd dat er twee soorten mensen waren: de rationele mensen en de gevoelsmensen. Ik was er heilig van overtuigd dat ik absoluut een rationeel en een ‘hoofddenkend’ persoon was.
Totdat er een intuitief coach op mijn pad gekomen is en mijn hele wereld (zoals ik er nu achteraf op terug kan kijken) opgeschud heeft. Ze heeft me letterlijk laten voelen en ervaren dat ook ik iemand ben die kan voelen en haar intuitie kan gebruiken.
Stap voor stap heb ik mijn leven veranderd. Langzaam aan ben ik aandacht en tijd aan mezelf gaan besteden en heb ik steeds meer tools in mijn rugzak gestopt die ik voor mezelf en anderen kan inzetten om uit mijn hoofd te komen en in mijn lijf te zakken, waardoor ik betere toegang heb tot mijn intuitie.
Voortaan loop ik niet zomaar mijn intuitie voorbij en maak ik keuzes, zonder dat ik niet altijd weet waarom ik die keuze maak, maar maak ik hem, omdat hij kloppend voelt.
Door mijn rustige en aandachtige karakter, weet je dat je er mag zijn, ongeacht wat er bij jou speelt.
Liefs, Ellen
Wat anderen zeggen:
Ik heb dankbaarheidsdagboek gedownload. Ik heb deze ingevuld, en heb jouw naam opgeschreven bij het kopje ‘iedereen die mijn 2023 fantastisch heeft gemaakt’. Je hebt me zoveel inzichten (waar ik ook wat mee heb gedaan) gegeven het afgelopen half jaar, met je behandelingen, je kaartjes, met je Instagram berichten. En niet te vergeten door dat ik een behandeling bij jou heb gedaan, me aangemeld heb voor Reiki.
Ik ben blij met de behandeling en wat die in beweging heeft gebracht! Dit was en is heel waardevol voor mij. Dank je wel!
Het is lastig uit te leggen in woorden wat de energetische behandelingen doen. Je moet het vooral ervaren en voelen! Er is bij mij veel gebeurd. Waarvan ik dacht dat het verwerkt was, is het naar boven gekomen tijdens de behandelingen. Het geeft mij heel veel (zelf) inzichten om weer innerlijke rust te mogen voelen.
Ellen is de juiste persoon om je te begeleiden tijdens de behandelingen. De rust die ze uitstraalt en heel kundig. Luisterend oor en empatisch.
Je bent een enorme bepalende factor geweest in de reis naar mijn innerlijke zelf.
Wat ik typerend vind is dat je op gevoel een connectie met mij bent aan gegaan en mij hier ook de ruimte hebt geboden waar nodig. Als hier meer druk had gelegen was ik ervan weg gelopen.
Maar door langzaam te gaan en vooral dat alles er mag zijn heeft bij mij veel barricades doorbroken.
Na een warm welkom mocht ik plaats nemen op de tafel en direct voelde ik dingen stromen. Ik zit veel in mijn hoofd, maar door de behandeling kwam ik in mijn lijf. Na afloop was er de tijd en aandacht om mijn ervaringen en Ellen haar ervaringen met elkaar te bespreken. Het kaartje wat ze blind trok voor mij omvatte het uur in één zin. Heerlijk! Dankjewel, dat ik dit heb mogen ervaren Ellen.
Ik vind je een aangenaam en mooi mens. Jouw begeleiding is kundig, al blijft woorden geven aan dat wat je doet lastig.
“Heerlijke energie, spot on, hele fijne en liefdevolle communicatie, goede inzichten, fijne en praktische tips.”
Veelgestelde vragen
Wat zijn de kosten van het energetisch traject?
De kosten voor de Social Media Detox week zijn €19,95. Ik gun het jou om deze ervaring te beleven als je voor een week alle aandacht en energie op jezelf legt in plaats van op Social Media.
Wanneer kan ik starten met het energetisch traject?
Je kunt je op ieder moment van de week inschrijven voor de Social Media Detox week. Je ontvangt de informatie en de mail van DAG 1 op de eerst volgende zaterdag om 06.00 uur na inschrijving. Dus dan kun je beginnen met jouw Social Media Detox Week.
Hoeveel tijd zit er tussen de energetische behandelingen?
Van veel deelnemers krijg ik terug dat ze het spannend vinden om de Social Media van hun telefoon te verwijderen. Maar ik help je daarbij. Je ontvangt van mij de avond vooraf gaand aan de start van de Social Media Detox week een mailtje. Ik zal je uitnodigen om je apps te verwijderen. Jij zult zelf voelen of dat ook het moment is om de apps te verwijderen, of de dag erna als de Social Media Detox week begint.
Hoe weet ik dat het Energetische Traject voor mij kloppend is?
Op zaterdag start de Social Media Detox week, dus vanaf dat moment mag je je apps verwijderen. Tot en met de zaterdag krijg je dagelijks om 06.00 uur een mailtje van me, waarna je vervolgens in de Academie de video, de meditatie en het werkboek kunt vinden. Zaterdag is de laatste dag, waarop je ook tips mee krijgt over het gebruik van Social Media. Hierna is het aan jouzelf of, wanneer en hoe je de apps terug plaatst.
Hoe lang krijg ik toegang tot de Online Academie?
De Social Media Detox week duurt zeven dagen. Je krijgt onbeperkt toegang tot de Online Academie. Deze tijd kun je gebruiken om alles te kunnen lezen, te bekijken en alle oefeningen te doen. Het kan namelijk zijn dat je meer tijd nodig hebt om dingen te overdenken en te laten landen.
Welke ondersteuning krijg ik tijdens het energetisch traject?
Ik sta voor je klaar tijdens de week per mail. Heb je vragen of loop je ergens tegenaan, dan kun je per mail contact met me opzoeken. Binnen 24 uur zal ik een reactie geven. Ik kan je adviseren om zeker deze interactie aan te gaan, omdat het voor nog meer verdieping zal zorgen in je eigen Social Media Detox week.
Hoeveel tijd ben ik kwijt aan de Social Media Detox week?
Zoveel tijd je er zelf aan wilt spenderen. Het kan je al heel veel rust geven op het moment dat je besluit de Social Media te verwijderen van je telefoon. Die bewuste keuze maken en het ook doen, levert je al heel veel op. Maar wil je meer en ook echt aan de slag gaan, dan heb je iedere dag de beschikking tot de Online Academie waarin je de video’s, werkboeken en meditaties vindt. Het zijn geen grote opdrachten/oefeningen, maar wel iets waar je dagelijks mee bezig kan en mag zijn om je bewustzijn omtrent het gebruik van Social Media te vergroten. Hoeveel tijd je daaraan uiteindelijk spendeert, is uiteindelijk aan jou. De Online Academie staat daarom ook onbeperkt voor je open, zodat je de oefeningen uit kunt spreiden over meerdere dagen.
Mijn vraag staat hier niet tussen. Wat nu?
Stuur me een mailtje (ellen@praktijkgrootenkrachtig.nl). Ik beantwoord hem graag!
